Reformer Pilates Egzersizi ve Kısa Süreli Egzersiz Bırakmanın Kadınlarda Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi

Reformer pilates egzersizleri günümüzde oldukça popüler bir egzersiz metodu olup, bu metodun kardiyovasküler ve izometrik kuvvette etkilileri halen net değildir. Çalışmamızın amacı; 8 haftalık reformer pilates egzersiz programının ve sonrasındaki 4 haftalık egzersizi bırakmanın kardiyopulmoner dayanıklılığa ve izometrik kuvvete etkisini araştırmaktır.

25.03.2024 – GİZEM AKARSU, NASUH EVRİM ACAR, YASİN ERSÖZ, ERKAN GÜVEN

Devam Ediyor ARAŞTIRMA PROJESİ Araştırmacı

Diğer kategoride proje bulunamadı!